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詹姆斯怀特扣篮大赛

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·关于什么是扣篮大赛

詹姆斯怀特篮板上沿

NBA官方:

扣篮大赛:具有历史意义

在NBA有一项规则，就是犯规只允许一个人参加，所以每次的评委人数只有30人。

因此，比赛有两个加罚的机会，*加罚是有规则的。

·关于什么是扣篮

在比赛中，当球被打在篮板上时，有一个手肘把球拨到篮板下沿，队员接球后扣篮得分，假如为犯规，那么对方可以得到罚球机会。

·关于进攻犯规

一般都会判定进攻犯规，如:

1，篮板球下落时，队员或裁判员有不适当的抢位行为。

2，争抢篮板球时对方队员或裁判有未经特殊照看、有意攻击的行为。

3，在进攻犯规的时候防守队员如有过分用力，或在对方投篮得分时没有异议。

·关于盖帽

如果在防守的时候对方队员，一个跃起下去的动作，如同在挤压我队进攻的人身，或者像冲撞，经常用脚内侧，又不能拦防，直接让你猝不及防，在运动中明显受伤，见此情况，一定要先去深呼吸，如果形同一拳，很可能做到，或者被别的队员撂倒。

4，最后一个脏动作，起跳的时候一定要放松，不要伸脚挡住球，尤其面对别人的时候，腰部一定要绷紧，你能看到球在篮筐的上沿