雷阿伦投篮手型,雷阿伦投篮慢动作视频

很多朋友对于雷阿伦投篮手型和雷阿伦投篮手型不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1. 篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊？
2. 打篮球真正的投篮姿势是怎样的？
3. 定点投篮位置和技巧？
4. NBA哪些球星的投篮最标准？

篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊？

我是一个未成年人 我也遇到过你的情况 和你基本一摸一样的 投篮也很准 …… 我也总持球不稳， 不过现在好多了 持球不稳的原因是对球的熟练度不够，要达到对球的熟练，可以试着闭眼睛拍球，如果能拍好的话（你一定拍的不熟练），就说明对求熟练了。还有，你要经常和自己熟悉的人一起玩篮球 和他们一起练 心里没有压迫感 ，不紧张 就有助于更快练好球感， 记住 要对篮球有足够的热爱，并且要经常自己领悟篮球。我经常在看nba中学会篮球技巧 别看我玩球才半年 很多同龄人都玩不过我的 要有悟性，观察高手的手法 学会并领悟（从内心） ……………… 希望能对你有帮助 嗯 ~~~~

打篮球真正的投篮姿势是怎样的？

手臂上的动作是很容易学的，可以说一天就可以练会，但重要的是投出去那一瞬间的手型，一定要很舒服。

我投篮很准的，很多姿势都很准，因为有了一个固定的手型。一般来说出手时不用所有手指都发力，我只是食指发力，最多食指和中指发力，其他力都靠手臂的摆动来提供，这种发力情况投出去的球市最准的，用上了其他的手指就会使球的方向偏了一些。

提醒一下，不要可以去练手臂上的动作，不要老是3个90度，手臂上误差一些无影响，关键是手型，把手型练会了，手臂上的动作再不标准也可以空心进球。手型练会了你什么动作都可以进球，手臂只起到一个助力的作用，投多了就没问题了。我现在投篮很随意的，动作超快，基本拿起来就甩，但球进的很准，抛弧线也恰到好处，所以建议你多练练手型，手型练会了不用另一只手去扶也可以轻松投进。

还有，投篮分软手和硬手，软手专门投4米以外的，就是把手巴掌全部贴在球上，这种球一般不会转的很快，但抛弧线恰到好处。硬手就是空手心投，这种专门投近处，如果你是后卫，就学软手，很多教学片上说投篮要空手心，但其实这只是叫你入门的投篮，你仔细观察乔丹打比赛投篮所有外线投篮手心都是不空的，希望对你有帮助。

定点投篮位置和技巧？

主要是要练 投篮要用手的食指波动篮球i>跟据自己的力量找到自己的点，投出是注意力量与球的弧度慢慢练节奏，脚尖正对篮框。第一达到起跳再瞄准篮筐，第二起跳到最高点再投篮，第二跳得越高越好，这时能与篮筐的角度近，命中率就高。例子就看雷阿伦的投篮教学吧！1、瞄篮罚球必须瞄准篮圈后面的部分(离你最远的篮圈的那个点)。2、投篮站立姿势投篮手同侧的脚放在罚球线前面,稍领先另一只脚约10厘米,两只脚直接向着篮圈,膝略屈。3、持球用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在于手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。每一次投篮都非常关键,与胜负相连,要记住这一点。4、膝罚球时稍微屈膝即可。像其他投篮,膝关节必须保持稳定与一致。努力争取简单、流畅、减少不必要的身体和上臂的运动。5、球出手与出手后的跟随动作整个投篮,从开始到球出手的跟进,应该连续地一次性流畅进行。应该训练这一点,即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和的拨球在动力定型中非常重要：柔和而流畅的出手有助于命中率。应该使脚跟稍稍抬起。球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛-这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是：手腕与手指呈鹅颈型。保持这个手型直到球进为止。6、弧线理想的罚篮应有一个好的弧线--球在抛物线最高点时,应比篮圈的高度高约1米左右,投得越远,弧线就相应高一点。7、眼睛注视(球出手后)你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是个普遍的毛病。不要把眼睛集中与球的飞行--投手注视球的飞行就容易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率。8、球的旋转和弧度一样,球的旋转取决于球离篮圈的距离。从罚球线距离的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。指端对球的控制至关重要,因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。9、自信适合的练习带来成功,从而给人自信,而自信使给你深信练习的效果,并继续练习。这是个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数,有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧10、注意力球未投进是因为你未集中注意力吗?投篮应是机械似的运动,像是习惯动作,你应准确知道要干什么,这样在投篮中就不会有外界的因素干扰了。练习练习再练习

NBA哪些球星的投篮最标准？

安东尼、麦迪、科比、乔丹、雷阿伦、杜兰特、易建联等球员。安东尼和麦迪可以说是教科书版式的投篮。

好了，关于雷阿伦投篮手型和雷阿伦投篮手型的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！