10000米世界纪录,5000米世界纪录

大家好！对于10000米世界纪录的了解或许还不够深入，但是别担心，今天我将为大家提供一些关于田径一万米世界纪录的详细资料和参考资源，希望能够帮助大家深入学习和理解。

本文目录

1. 10000米世界纪录排名榜
2. 1万米世界纪录是多长时间
3. 1万米世界纪录是多少
4. 田径一万米世界纪录

第三名、保罗特加特（26分27秒87）

前万米世界纪录，长跑史上最伟大的传奇之一，田径赛场的万年老二，两次奥运会10000米亚军，世锦赛两次万米亚军，1次季军，转战马拉松之后，曾经是史上第一位跑进2小时05分的大神，可以依旧被自己的老对手打破。

第二名、格布雷西拉西耶（26分22秒75）

人类田径史上最伟大的传奇之一，长跑界的皇帝，27次打破世界纪录，拿过1500米以上项目的世界纪录。

第一名、贝克勒（26分17秒53）

史上最强的万米选手，奥运双金+世锦赛四金+2次打破万米世界纪录+万米九年不败，让贝克勒万米成为田径史上最具有统治力的传奇之一。

1万米世界纪录是26分11秒

一万米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。相当于绕400米跑道跑25圈。

2、一般人跑一万米，所用时间大概在40分钟到一个半小时。

3、男子一万米跑世界纪录是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒，2005年8月26日在布鲁塞尔创造的，时间是26分17秒53。女子是王军霞在第7届全运会上创造的，时间是29分31秒78。

男子10000米世界纪录是26分11秒00，创

造者是乌干达名将约书亚-切普特盖。

2020年10月7日，在西班牙巴伦西亚举行

的NN巴伦西亚世界纪录日男子10000米比

赛中，切普特盖以26分11秒00的成绩刷新

了男子10000米世界纪录。

切普特盖打破了2005年由三金王埃塞俄比

亚名将贝克勒创造的26分17秒57,将尘封

了十五年的纪录提高6秒多。

比赛算下来，切普特盖平均每圈用时62.84

秒，每公里用时2分37秒，实在是超人一般

的配速。

除了10000米，切普特盖还是5公里、15公

里世界纪录的保持者。2020年东京奥运

会，切普特盖收获一金一银，获得男子

5000米冠军，10000米的亚军。果然在长

距离跑步上，还得是黑人运动员在行，特

别是肯尼亚、埃塞俄比亚、乌干达这些非

洲国家选手。

下午1:00必

男子10000米世界纪录是多少?

10000米在奥运会正式比赛项目的跑步单

项，距离仅次于马拉松，也是一项艰苦卓

绝的运动，选手要有强大的心肺功能和意

志力来支撑完比赛。

除了某一些很自信能够领跑全程的选手之

外，普通人一般采取先跟随，再做超越的

战术。起跑后尽量跟在第一集团，避免后

面苦追无果丧失能量。进入匀速跑阶段,

一定要掌控自己的节奏，不能过快也不能

忽快忽慢，此时对于对手的忽然起速超越

不要太放在心上，依然保持自己节奏。进

入最后两千米稳定加速，可以选择超越一

部分人。冲刺阶段曙光就在眼前，尽力搏

一把。跑完之后一定不能迅速停下来休

息，要缓步地再运动一段时间，避免心脏

受到严重刺激。

还有，在没有经过长期锻炼之前不要贸然

尝试跑10000米，以免运动负荷。可以先

跑个5公里,然后慢慢的、逐日的加距离,

让身体有一个适应的过程。

男子田径一万米的世界纪录是26分11.00秒，由埃塞俄比亚选手凯内尼萨·贝凯勒于2005年在布鲁塞尔创造。而女子田径一万米世界纪录为29分17.45秒，同样由埃塞俄比亚选手阿尔马兹·阿亚纳创造于2017年在伦敦。

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