世界杯亚洲区预选赛,世界杯亚洲区预选赛

对于世界杯亚洲区预选赛的了解程度可能还有待提高，但是不用担心，今天我将为大家提供与世界杯亚洲区预选赛相关的详细资料和参考资源，希望能够帮助大家加深对此的认识。

1. 世界杯预选赛分哪几个区？
2. 世界杯预选赛亚洲区中国队赛程比分
3. 世界杯预选赛什么时候开始啊！
4. 世界杯预选赛规则

世界杯预选赛分哪几个区？

亚洲区4.5

非洲区

5

南美洲区4.5

北美及加勒比地区

3.5

大洋洲区0.5

欧洲区13

东道主1

楼上的那位回答错了，澳大利亚虽然加入了亚足联，但是大洋州足联并没有和亚足联合并，澳大利亚加入亚足联，大洋州0.5个名额仍属于大洋州。

况且大洋州0.5个名额本来就是国际足联为了照顾大洋州而特许的，如果澳大利亚退出，有大洋州有可能连0.5个名额都没有。

每次世界杯个大区的参赛名额基本上是根据上一届世界杯各大区球队的战绩所决定的，2006年亚洲球队战绩都差的惊人，估计下次世界杯亚洲区连4.5个都没有了。

世界杯预选赛亚洲区中国队赛程比分

02.06 澳大利亚3-0卡塔尔

02.06 伊拉克1-1中国

03.26 中国0-0澳大利亚

03.26 卡塔尔2-0伊拉克

06.01 澳洲1-0伊拉克

06.02 卡塔尔0-0中国

1 澳大利亚 7

2 卡塔尔 4

3 中国 3

4 伊拉克 1

世界杯预选赛什么时候开始啊！

辣椒营养非常丰富，对人体又有很多好处，但并不是人人都能消受，那么哪些辣椒营养最好，哪些人又不宜吃辣椒，夏季吃辣椒又如何才能不上火？ 哪种辣椒最营养？ 辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等区别，还是吃鲜辣椒更好。因为鲜辣椒不但能调味，营养素也更为丰富。 另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。而经过加热后，辣椒素能减少一些，对胃肠的刺激也会减少。 哪些人不宜吃辣椒？ 辣椒虽好，并不是人人都有福消受。手脚冰凉、容易贫血的人可以适当多吃。 但因为辣椒对胃肠粘膜、口腔等有一定刺激，过多吃辣椒，可能会出现胃肠道炎症、口腔溃疡，咽喉炎等。因此有胃溃疡、食道炎、痔疮等患者都不能多吃。 阴虚火旺，经常便秘、长座疮的人也要慎吃。 另外，因为辣椒有祛湿的作用，所以北方人在春秋干燥的时候，也要少吃。 吃辣椒的技巧 选料鲜辣椒好过辣椒油 不同种属辣椒中的辣椒素含量差别很大，我们常吃的干辣椒中，辣椒素含量为0.1毫克/克，红辣椒为2.5毫克/克，红辣椒油为60毫克/克。 所以，烹调辣味食物时，优先选择鲜辣椒、干辣椒，辣椒素含量较低，“火力”也没那么旺，而且富含维生素c，辣椒油这类又油又辣的食物还是少吃为妙。 调味醋是绝配 吃辣的同时，避免油腻、高盐、高糖等重口味，否则容易加重人体的炎症反应，也就是我们常说的上火，尤其是本来吃辣就容易上火的人更要注意。 烹调时注意，如果用了辣椒，最好就不要再放花椒、黑胡椒、白胡椒等麻辣味的调味品了，容易“辣上加辣”。 如果太辣，可以适量加点醋，辛辣食物性热，会生火燥肺，而酸主收敛，酸甘化阴，可滋阴润燥。醋中的醋酸还可与辣椒素中和，降低辣味，减少对身体的刺激，缓解上火。 食材适当搭配粗粮薯类 吃辣时，可以适当搭配一些清淡少油少盐的蔬菜，比如清炒苦瓜、蒜蓉西兰花、大拌菜等，具有清热去火的作用。 主食最好选择粗粮和薯类，如杂粮粥、玉米、红薯、山药，不仅膳食纤维丰富，而且b族维生素、钾、镁等营养素含量也比一般的精白米面高，对于缓解吃辣后的燥热、上火非常有效。 水果吃点山楂、苹果、梨 吃辣后，为了防止出现咽干唇裂等症状，可以多补充水，吃点酸味水果，它们含有的鞣酸、膳食纤维等，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥，山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。 饮品喝点酸梅汤、酸奶 吃火锅、麻辣烫被辣到了，酸梅汤、酸奶等饮品可是好搭档。这些饮品不仅可以让口腔迅速降温、敏感度降低、冲淡味道，而且其中的酸性物质对于中和碱性的辣椒素也有一定好处。 还有更简单的做法是：直接用橄榄油、香油、牛奶或啤酒漱一下口。 尤其是橄榄油等食用油更给力，因为辣椒素是脂溶性物质，口腔中的大部分辣椒素可以跟随油脂“逃跑”，治标治本。 另外，餐后可以喝点银耳莲子羹、雪梨枸杞汤等，让水分更持久地待在消化道黏膜上，缓解干燥以及喉咙不适。 总结：夏季吃辣味的食物我们最需要防范的就是身体上火，通过上面的这些饮食技巧，我们可以有效的避免上火。同时也能减轻辣味对我们肠胃的刺激，今天的内容大家都记住了吗

世界杯预选赛规则

亚洲区，亚洲足联规定：

1、由亚洲国际足联排名最低的12支球队参加，并且以两回合定胜负的方式，即主场、客场各一战的方式决出6个胜者，胜者会与亚洲排名前34位的球队一起参加第二轮的预选赛。

2、亚洲区剩余的40支球队，分为8个组，每个小组第一和八个小组中加起来的成绩最好的第二名获得卡塔尔世界杯预选赛亚洲区最后一罗的12强赛。

3、最后的12强赛中，12支球队将分为两组开始比赛，每组的前两名可以直接晋级2022年卡塔尔世界杯决赛圈，每个小组的第三名仍然有冲击世界杯的资格，其中两个小组第3名还需要进行比赛，胜者可以获得附加赛资格。

简介：

2022年卡塔尔世界杯预选赛，是国际足联规定并引领205个国家和地区的足球国家队参加，最终决出进入本届世界杯名额的赛事。2022年世界杯最终会产生32支球队参加世界杯，作为东道主的卡塔尔，拥有直接阶级世界杯的资格。

在剩下的31个名额中，非洲区享有5个名额、欧洲区坐拥13个名额、亚洲区和南美区分别有4.5支队伍可以获得晋级世界杯的资格、中北美及加勒比地区则只有3.5个名额、大洋洲拥有0.5个名额。

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