180身高在美国算矮么,长高20cm的魔鬼训练

大家好，关于180身高在美国算矮么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于180身高在美国算矮么的知识，希望对各位有所帮助！

1. 17岁男生身高只有180，自卑，在学校比女生都矮怎么办
2. 关于我身高问题
3. 我个子不高脚却特别长有没有什么方法让我长高脚却不长
4. 矮了怎么办

17岁男生身高只有180，自卑，在学校比女生都矮怎么办

我也觉得你挺优秀的啊。你可以慢慢训练自己的自信心，先从每天都给自己打气，说一句鼓励自己的话开始。然后看一些你喜欢的人物传记，比如拿破仑什么的，他们本身都有很多优点，从他们身上可以学到他们战胜缺点，最后成就一番事业的事情。这样，从他们身上，你可以感觉到自信慢慢回来了。

还有，不要说，你不行。你要做过之后再说如何。而且，似乎你还有些怕女生。可以慢慢来。给自己制定个计划表，开始的时候，是在你能接受范围之内的任务，比如，今天和一个女生说几句话，然后第二天慢慢增加任务难度，后来你就可以慢慢和女生交谈比较自如了。呵呵，这是一个心理学的方法，叫系统脱敏。应该效果不错。

如果真的觉得太痛苦了，还可以找心理师聊一聊，这样从好的心理师中也可以学到很多东西。

真的觉得自己个子很矮，也没什么，现在才17岁，还有发展空间的，要多打篮球。我还真遇到过一个人和你差不多，上了大学后打了很久的篮球，奇迹般地长高了。很多外在的东西是不完美的，你应该是个有完美倾向，对自己要求很高的人。所以可以考虑看一看森田疗法的书。缓解一下压力。

关于我身高问题

多运动吧，但不要着急，每个人长高的年龄段不同，一直到25岁你都在长，你所能做的，只有多做运动，打篮球啊什么的。

给你看篇文章：

怎样长高个儿——专家们的建议

人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知，在近一个世纪的时间里，人们的身高出现了快速增长的现象，新一代总比前代人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下，身高低于平均水平的人（尤其是年轻人）有时难免会产生自卑情绪，这是完全可以理解的。许多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法，以下就是我们的回答——不匀称体操。参与编制这套体操的不仅有众多经验丰富的医生，还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。

练习1 站着做。一只手放松伸展，在胸前匀速地随意旋转，另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。

练习2 站着或坐着都行。两臂弯曲，悬在胸前，手心向下。一只手按顺时针方向旋转，另一保手按逆时针方向旋转。

练习3 站着做。手臂向前放松伸展，并在胸前按顺时针方向旋转，与此同时，转动手腕，便后按逆时针方向旋转。该练习动作正确的标志应是平衡、无间断以及手臂不弯曲。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练，您可以尝试左右手一齐做。

练习4 站着双手高举，在头上响亮地击掌，同时，轻轻地跺脚。击掌和跺脚的力量要随着练习的深入而逐渐改变。也就是说，比如，您可以从1数到10：数1时，响亮地击掌，轻轻地跺脚；数到5时，击掌和跺脚的力量大致相同；数到10（也即本练习结束）时，则是轻国对击掌，大力地跺脚。

练习5 站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到4完成一次动作。数1时，两臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。数2时，右臂伸直向上，手掌展开，掌心向上；与此同时，左臂伸址向下，手掌展开，掌心向下。数3时，动作同1。数4时，动作同2，只是左、右臂动作对调。该练习特别强调上、下伸展。

练习6 站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到6完成一次动作。数1时双臂交叉，放在胸前。数2时，左肩下沉，身体向左倾，左臂伸展向下；右大臂抬丐与右肩平齐，右小臂弯曲，和大臂成直角。数3时，右臂举起、伸展向上至脑后，左肩仍下沉，左臂可稍弯曲。数4-6时动作同1-3，只是左、右臂动作对调。

练习7 侧卧，两腿弯屈成直角。右臂尽量伸向空中，数1时，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一薮 2进，身体和两腿转向另一侧，姿势不变。双臂动作相同，只是左右对调。

练习8 坐在地上。数1时，右腿弯曲，或腿在地下平伸向前；双手手掌叉，垫在脑后，同时挺身、抬头。数2时，左、右腿动作对调，其余不变。

以上练习左右轮换各做10-15次。做完整套练习一般需要20分钟或更长。实验证明，在家庭条件下，青少年的身高有望增加6-8厘米。

我个子不高脚却特别长有没有什么方法让我长高脚却不长

饿~~~人长就是因为脚长~~脚长不是蛮好的~

矮了怎么办

只要有信心也不是完全没希望

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