运球基本功训练,运球基本功训练教案 运球基本要领
日期：2023-11-08 00:52:52作者：人气：0
导读：运球基本功训练篮球基本功练习基本问题:”运球基本功”练习是球员们长期的训练方法。训练对象是当时身材较小，近战器型，长度较短的队伍，具有优秀的运球手感。你想为你的队员创
运球基本功训练篮球基本功练习基本问题:”运球基本功”练习是球员们长期的训练方法。训练对象是当时身材较小，近战器型，长度较短的队伍，具有优秀的运球手感。你想为你的队员创造一个良好的训练效果。训练对象是整日无限制性的训练队员，类似于我们队中锋，篮筐等低，要在一定高度时间内每个人要跑5~10米，然后根据训练计划，把技术颠了下。在下面的训练中，我们看到每个人的脚步都很快，也很灵活，我们可适当安排加时赛，比赛形式会很刺激。我们要将运球技术、切入技巧、急停跳投、持球突破、低位进攻和策应运球等技术练出来，尤其是篮下突破，当一个人在这个区域内把球运进篮筐，你就有机会给他造成压力。训练中，我们可适当增加点定点投篮的练习，以及传接球，也就是高位挡拆，让球员与他的左右手配合有更大的余地。在没有统一的战术训练的情况下，我们要从问题出发，调动全队，与教练员进行合练，把进攻重点和防守重点放在移动中。