普通人100米跑多少秒,普通人100米跑多少秒算合格

日期：2024-01-15 22:04:03作者：人气：0

导读：大家好！对于普通人100米跑多少秒的了解程度或许还有待提高，但是别担心，今天我将推荐一些关于普通人100米跑多少秒的详细资料和专业学术文章，希望能够帮助大家深入研究。普通人30

大家好！对于普通人100米跑多少秒的了解程度或许还有待提高，但是别担心，今天我将推荐一些关于普通人100米跑多少秒的详细资料和专业学术文章，希望能够帮助大家深入研究。

不要说普通人，就是经常锻炼的人都不一定能跑进12分。

在各种各样的田径运动中，中长跑出成绩是最困难的。短跑需要跑一个好成绩，依靠的运动员的天赋加上后天的刻苦训练，长跑需要更多的是毅力。而中长跑不仅需要毅力对于速度也是有很大的要求。下面小编就从以下几方面，讲讲普通的我们想要跑进11分50秒怎么就这么难！

一、普通人没有这样的能力在女子方面3000米的世界纪录是王军霞保持的8分06秒11。看到这样的成绩，是不是你想说平常的我们跑12分之内还不是轻轻松松的事？

但我要说的是，对于我们普通人来说这样的记录没有实际的参考意义，毕竟我们不是专业的体育运动员。就拿大学生的标准来说，男生跑进12分20秒就属于优秀的，跑进14分40秒就已经及格了。恐怕优秀的比例并不会很高吧！所以对于普通人来说跑进11分50秒真的很难。

二、没有长时间的训练普通人耐力有限世界纪录可不是我们这样的小白就可以窥视的，如果你有这样的能力世界冠军轻轻松松就是你的了。对于3000米中长跑，并没有你们想象的那么容易。

一般没有3000米跑步经验的平常人，初次尝试3000米，跑进20分就已经不错了。3000米对于耐力的要求还是很高的，如果你不信你也可以去跑一下。我敢保证初次尝试3000米的你，肯定会跑的怀疑人生。

三、3000米一样需要技巧和毅力在田径比赛中，给我们的感觉好像100米最难。其实你如果有相关的比赛或者训练检验，就会明白在田径比赛中，长距离或短距离的比赛都不是很难，最难的还是不长不短的中长跑。

同样的道理，对于我们普通人来说中长跑也最难跑出好成绩的。由于我们缺乏系统的训练，在进行3000米跑的时候，不会合理的分配体力。在开始跑的时候，对于自己的能力总会高估。但是当你真的去跑的时候，你一定会发现，3000米没有一定的毅力和技巧你连跑都跑步下来。这些都是我们普通需要面临的困难！

各位帅哥美女，你的3000米能跑多少，敢不敢把具体时间写在评论区。

还可以毕竟才初一嘛！！~！

150米17秒八应该是一个不错的成绩，100米应该能跑进11秒。

如果现在有我150米距离的比赛项目的话，我认为你跑在16至18秒间是算厉害的水平。比如现在100米的比赛，对于普通人或者体育生来讲跑个11.5-12.3秒就算是很厉害的了，如果再跑个50米，后面的时间最多不就个5、6秒的时间。

看你速度耐力怎么样了。估计你的成绩在12秒5——13秒5之间。

前50米主要是加速，所以100米的前50米比后50米用时要多一点。世界顶级选手，比如格林的100米最好成绩是9秒79，他50米的最好成绩是5秒56，也就意味着他后50米大致用时4秒23。但对于50米能跑6秒7的朋友来说，后50米能比前50米快0.8—1.2秒应该说是很不错。

本人之前50米跑7秒时，100米差不多是13秒3——14秒。

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