3000米自由泳世界纪录,3000米自由泳正常速度

大家好！关于3000米自由泳世界纪录的理解可能还不够深入，但是别担心，我将为大家分享一些关于3000米自由泳世界纪录的知识点，希望能够解答您的疑虑和问题。

1. 游泳能消耗多少卡路里？
2. 奥运会游泳项目是几项？
3. 游泳一千五百米消耗几大卡
4. 50m自由泳，游40秒算快么

游泳能消耗多少卡路里？

游泳能消耗多少卡路里？

给出游泳运动与消耗热量计算公式，有助于游泳减肥和计算卡路里消耗得出最佳运动时间。

游泳运动所消耗热量单位: 大卡/公斤体重/小时随意游: 6.0

自由泳: 6.0-12.5蝶泳: 14.0

仰泳: 6.0-12.5蛙泳: 6.0-13

热量计演算法:

(1)预计额外消耗的热量= (单位热量(大卡/ 公斤体重/小时) x 体重(公斤)一每小时基本热量消耗) x运动时间(小时)

(2)额外运动时间:一额外消耗的热量/(单位热量x 体重一每小时基本热量消耗)

例子:

体重50 公斤，每小时基本热量消耗为60 大卡的人，每天游泳40 分钟，以蛙

泳为例，热量消耗为13(大卡/公斤体重/ 小时)则他额外消耗的热量为: (13x50-60) x (40/ 60) =393 (大卡)，

如果每天想多消耗500 大卡,则应该游多久? 500 / (13x50-60) =0.85(小时)=51(分钟)

游泳1000米消耗多少卡路里

1、游泳运动员即使慢游一万米，也不会消耗很多卡路里；不太会游泳的人，即使游10米，也会消耗很多卡路里。2、减肥效果是先快后慢，同样是游1000米，开始消耗的卡路里多，以后慢慢递减。3、自由泳在四种泳姿中，减肥效果最理想。4、如果结合每天跳半小时绳，效果会更好。

游泳20分钟消耗多少卡路里

如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳20分钟的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。

蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。

游泳(蝶式)938千卡

游泳(自由式)623千卡

游泳(随意)402千卡

游泳2000米(自由泳)能消耗多少卡路里

我可以告诉你的是，游泳1500米消耗的热量相当于跑步5000米，所以游2000米就相当于跑6666米，建议你游3000米，这样每天相当于跑10000米，运动量绝对够了。但是注意保持食量。另外一般专业队员训练每次大概是8000米。

另外世界纪录1500米游泳大约是14分半钟，你2000米1小时游完就很可以了。

游泳半小时能消耗多少卡路里

如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。 蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(随意)402千卡 参考百度

游泳两千米能消耗多少卡路里

取决于你的速度，是拼命地还是休闲地。二者差距甚远

给你一个游泳一小时所耗热量作为参考

游泳(蝶式)938千卡

游泳(自由式)623千卡

游泳(蛙泳)402千卡

看你两千米多久游完，然后乘一下

游泳一百米消耗多少卡路里

各人不同，还要看游的快慢，优秀游泳运动员消耗的相对少一点，比赛时消耗的要多一点，一般消耗2000-4000卡路里。

游泳消耗的卡路里有多少

每60分钟是1036卡

能消耗多少卡路里，椭圆机消耗多少卡路里

这个能量我没有计算过，但我想告诉题主的是，在运动过程中消耗的能量不会太多，蹬椭圆机所带来的收益主要来源于蹬完之后的消耗，在蹬完椭圆机后，身体代谢能力会有所提升，哪怕题主蹬完后在家中休息，所消耗的能量也会比平时要多很多，因此想减脂一定要把有氧坚持下来，虽然过程中很痛苦，但坚持下来才会有效果,

游泳会长肌肉吗？游1200米消耗多少卡路里？

游泳是最耗能的，长肌肉不大明显，主要以消耗脂肪和塑性为主

奥运会游泳项目是几项？

奥运会游泳比赛共设32个项目，起源于3000多年前的埃及，后相继在地中海沿岸国家传播。公元前第23届古希腊奥运会列为竞技项目。

男子项目

1.游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力、10公里马拉松游泳（公开水域）。

2.跳水：单人3米跳板、单人10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。

3.水球。

女子项目

1.游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力。

2.跳水：单人3米跳板、单人10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。

3.水球。

扩展资料：

游泳运动有着悠久的历史，史前时代人们就要靠游泳渡过江河。希腊神话中也有很多关于游泳的记载，中国春秋时代就有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。现代游泳始于英国，17世纪60年代流行于约克郡地区。1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池。世界上第一个游泳协会于1837年在英国成立，那时人们普遍采用的泳姿是蛙泳。

国际游泳联合会(fina)于1908年诞生，这个组织的成立可说是由于顺应奥运会的需要。在1896年的第一届现代奥运会上，共有3项游泳比赛，但是却并没有一个广泛被接受的规则。

为了统一规则并且建立一个召开国际会议的场所，1908年7月19日，参加伦敦奥运会游泳比赛的8个国家(德国、比利时、丹麦、芬兰、法国、英国、匈牙利和瑞典)在伦敦曼彻斯特酒店召开会议，成立了游泳的第一个国际性组织。

成立国际泳联的目的很明确，就是把游泳、跳水和水球的规则标准化；把世界纪录管理好，并且随时更新这些纪录；保证奥运会游泳、跳水和水球比赛的发展方向。

过去的几十年中，游泳比赛新增加了不少大赛，1973年开始的游泳世锦赛、1979年开始的世界杯、1993年开始的短池游泳世锦赛、1994年开始的跳水大奖赛，都让这项运动更加丰富多彩。

参考资料：百度百科-奥运会项目

游泳一千五百米消耗几大卡

游泳1500米大约消耗**1800卡路里**。人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。另外，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。

不过，游泳消耗的热量也与个人体质、游泳速度、游泳方式等因素有关，具体消耗的热量值还需要根据个人情况来计算。

50m自由泳，游40秒算快么

严格的说不算快，因为每个人都要有积极向上的精神，不能把自己的平时成绩当成自己的极限成绩，在你现在成绩的基础上应该不是你现在的最好成绩，游泳的时候千万不要考虑时间的长短，只管尽力克服水的阻力，进水时不要犹豫，下水后就只管游，克服心理障暗最关键了，刻苦训练是必要的不过也不一定要专业，根据自己的条件加急训练吧！！第一.你不是专业队员,游泳是要保持一种水感,抱水的时候不应该有抱空的感觉

第二.跟你的喜好和目标有关

我为了上大学,高三开始恢复游泳,从39秒47到现在的2级,因为我有动力

1楼的,告诉你,就算是国家队也没有那么长时间,你以为人是海豚啊

做为运动员,没有极限,要不断挑战自己,如果你的目标是和我一样国家2级运动员,或者更高级,要把没一次的起跳,入水当成是表演.

！！祝你成功！！！ 您好!我50m自由泳,短池也就在25秒左右,长池在26秒!一级水平吧!我是蝶泳主项!自由泳我是长距离达级的!也算是半个教练,经常做私教!

其实想游到30秒并不是一件难事,但也不是件简单的事情!它需要一定的时间!

第一,你要长游,最好保证每天都去游,要有水感,再着就是动作技术和力量体能了!

水感:你天天去游泳池泡上1和1.5小时就ok了!

动作技术:你可以到网上找图片和文字看,但是,记住,身体位置很重要!无论游什么泳,都得保持一个好的身体位置,挺胸!这样才能发出最好的力!刚刚开始游也许会很不适应,但是,有臆断时间后,它就会很舒服,切记,刚刚开始该新动作的时间不要加力进去游,不然,你一定会破坏身体位置,去用全身的力去游,反而会适得其反!我打一个比方,把家里炒菜的锅反扣在水里,它虽然可以漂浮,可是,你推它不易推走,反而,你把锅正放在水里,很轻松就能推走,因为反扣的锅会产生不回流!其它的你自己去看,去学,我在这里也说不清楚!

力量体能:这方面可以在平常练出来,你在陆地上可以练习一些简单的力量和模仿联系!模仿联系,在这里就不说了,主要说下力量训练!游泳主要靠水中的肌肉力量,你很有劲的人,在水里不一定能游得很快,在陆上看上去貌似无力的人,在水里不一定游得很慢!游泳是一项依靠活肌肉的运动项目,切记,在陆地上盲目练大量力量训练!游泳的力量训练最好在水中练,游泳对耐力要求也很高!

你每天可以去游泳池,游上1到1.5小时.刚开始每天游1500米左右,你可以游15*100米变速游(也就是说,前50米快,要尽你全力;后50米放松游,尽可能把动作做出来!!也可以,前50慢,后50快)然后在放松游200--400米.

这样练大约1--2个月,在把运动量提升到2000米/每天,你可以练一些200米快,200慢的变速游,等等...!虽看这些训练很简单,但是你可以试下很累!如果你想练50米,提高50米,那你就得练4倍的距离,这样才能练出好的体能去应付50米的全力冲刺!变速游的特点:你练前50快后50慢,可以练到你出发的快;如果你练的是前50慢,后50快,你可以练到,后程的冲刺!

有兴趣的话,可以找我聊聊!!

希望你早日突破30秒大关!另提醒:自由泳50米二级,长池好象是27.50秒,短池好象是26.50秒.

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