日期:2024-01-21 17:57:04作者:人气:0
您好!了解马拉松新世界纪录对于很多人来说可能是一个挑战,但请放心,我会在今天的分享中向大家介绍一些关于马拉松新世界纪录的基本知识和进阶内容,希望能够为您提供帮助。
截至2021年2月,马拉松世界纪录分有男子马拉松世界纪录和女子马拉松世界纪录两个纪录。
男子马拉松世界纪录:
2018年9月16日,在柏林马拉松上,33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。
女子马拉松世界纪录:
2020年9月5日,在捷克布拉格半程马拉松比赛中,肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔(peres jepchirchir)打破了女子比赛的世界纪录。她跑出了1小时05分34秒的成绩。
扩展资料:
马拉松跑步技巧
1、不要低头,要抬头,双眼注视前方,这样不会对颈椎造成伤害。
2、跑上坡路时,减小步伐,这样会更轻松。
3、双脚落地要轻快,“下脚”过重会增加骨骼负担,脚落地的时候,膝关节应该略微弯曲。
4、后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差,此时要尽量挺直,以使肌肉得到锻炼。
5、髋部和腰部不要左右扭动幅度太大,这会增加受伤几率。
6、胳膊弯曲大约90度,跑步时应该“甩开膀子”,让手臂尽量摆开。
7、跑步时,双手自然放松,拳头不要握得太紧,也可以伸开双手,掌心向内。
8、保持双肩放松,否则就会弯腰驼背,更容易疲劳,脖子也更易僵直。
参考资料:
百度百科——马拉松
诶.100米记录是牙买加的人吗..?
我记的是美国人吧. 具体叫什么忘了.
可能是记录被刷新了吧.
男 100米 9秒69(+1.7) 乌塞恩·博尔特 牙买加 2008.8.16 北京 第29届奥运会
男 200米 19秒30 乌塞恩·博尔特 牙买加 2008.8.20 北京 第29届奥运会
男 400米 43秒18 迈克尔·约翰逊 美国 1999.8.26 塞维利亚 第7届世界田径锦标赛
男 800米 1分41秒11 威尔逊·基普凯特 丹麦 1997.8.24 苏黎世 国际田径大奖赛
男 1500米 3分26秒00 西查姆·埃尔·奎罗伊 摩洛哥 1998.7.14 罗马 国际田联黄金联赛罗马站
男 5000米 12分37秒35 贝克勒 埃塞俄比亚 2004.5.31 荷兰 国际比赛
男 10000米 26分17秒53 贝克勒 埃塞俄比亚 2005.8.26 布鲁塞尔 国际田联黄金联赛
要写入新的马拉松世界记录,必须在正式的马拉松比赛中打破的成绩才算数。而基普乔格的破2非正式比赛项目,只是在各方帮助下,为破2做的一项记录,不能算新的世界记录。
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