学打乒乓球横拍教学,初学打乒乓球横拍动作

欢迎大家！对于学打乒乓球横拍教学的了解很多人还比较模糊，但不用担心，我会在今天的分享中向大家介绍一些关于乒乓球横拍教程的基础知识和应用，希望能够帮助大家更好地理解。

本文目录

1. 乒乓球横拍快打教学
2. 乒乓球基本动作横拍
3. 乒乓球横拍教学入门慢动作
4. 乒乓球横拍教程

站位大约离台50厘米，右脚稍前，身体向左偏斜，向左后引拍。略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部，击求时以前臂发力为主，上臂辅助发力。

手腕控制好板型，向右前方发力击球，同时要借肋一定的腰腿力量，击球后迅速还原。准备下一板击求。

横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法（另一种是直拍握法）之一，此握拍法有利于正手攻球，反手也可打出高旋和速度快的球。

基本信息

中文名横拍握法类型乒乓球握拍方法分类浅握和深握两种

概述

其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平，另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握，击球姿势更加协调，动作也更具观赏性。

横拍握法

横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种，不同的握拍方式各有其优缺点，主要表现在利于正手还是利于反手。

浅握球拍

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

深握球拍

深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：

(1)站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。

(2)引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。

(3)击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。

大拇指和中指呈八字形握拍的两面小指和无名指中指握拍把，拍柄垂直对虎口，便横柏两面使用。

以上就是关于学打乒乓球横拍教学的介绍啦，谢谢您花时间阅读。如果您还想了解更多关于乒乓球横拍教程、学打乒乓球横拍教学的知识，请在本站搜索。