直拍乒乓球教学(直拍乒乓球教学视频1--50集)

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1. 乒乓球直拍反手怎样才有杀伤力？
2. 乒乓球时在拉球时有什么技巧才能又快又准？
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4. 乒乓球如何提高速度

乒乓球直拍反手怎样才有杀伤力？

!你发球时,刚刚要击到球,就用力,接触球时用力,就很转

乒乓球时在拉球时有什么技巧才能又快又准？

一）握拍法 有两种：直拍握法、横拍握法。 1.直拍握法 （1）快攻型直拍：拍前以食指第二指节和拇指中段扣拍，拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端。 （2）守球握拍：大拇指紧贴拍柄的左侧，其它四指自然分开托着拍的后面。 2.横拍握法 虎口贴拍，拍前是食指，拍后是拇指，其余三指握住拍柄。正手攻球时食指向上移动，反手攻球明拇指向上移动。 （二）站位 （1）离台距离：攻球一般离出45-55厘米；削球我50-70厘米。 （三）步法 1.单步 适用于来球距离站位较近时以一脚为轴，另一脚向前后向左右移动。 2.换步 两面攻运动员从基本站位向左右移动时多采用一脚向来球方向移动，另一脚随即跟着移动一步。 另外还有：跳步、跨步、交叉步等动作。 （四）发球和接发球 发球有高抛、低抛、平击球和旋转球等。 1.发上旋球 球拍用力向前上方移动，摩擦球的中上部，球拍与球的接触点一般与网同高，球在自己台面上的落点应接近底线。 2.发下旋球 球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。 3.发右侧上下旋球（又称奔球） 将球抛起后，持拍的手向后引拍，前臂放松，使球拍高度顺势下降，好象把球拍在体侧作向后的小绕环动作。在球下降离台约15厘米时，整个手臂迅速向左前方用力，同时拇指用力扣拍，使拍面略向左倾斜，拍触球的刹那间，手腕顺势用力向左上方抖动，使拍面沿着球的曲线向右侧上方摩擦。球落在离本台线附近，弹向对方右角偏斜前进。 4.接发球 接上旋球时：可将球推挡或用攻球来回击。 接下旋球时：应将球提拉起，击球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球还基。 接侧旋球：一般采用把球回击到对方球拍移动的相反方向，可用推挡、攻球等方法还击。 最重要的是手腕的扭动要快，幅度要大才行 采纳下把

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学会抢球啊

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