5000米世界纪录 5000米世界纪录

大家好！关于5000米世界纪录的了解程度可能对许多朋友来说还不够，但是没关系，今天我将分享一些关于5000米世界纪录的重要知识，希望能够解答您的疑问和问题，如果内容对您有帮助，请继续关注我们的网站。

1. 男子田径比赛的世界纪录是几分几秒?
2. 我很好奇，一千米跑步对于男生来说多长时间算是比较快
3. 2022世界田径传奇名将排名？
4. 跑步的世界纪录是多少 跑步的世界纪录

男子田径比赛的世界纪录是几分几秒?

诶.100米记录是牙买加的人吗..?

我记的是美国人吧. 具体叫什么忘了.

可能是记录被刷新了吧.

我很好奇，一千米跑步对于男生来说多长时间算是比较快

我很好奇，一千米跑步对于男生来说多长时间算是比较快

中考体育达标1000米满分：3分38秒（男生） 1000米（男）《学生体质健康标准》及格4:50满分3:48《国家体育锻炼标准》及格4:15满分3:35

希望可以帮到你

1000米蛙泳要长时间算是比较快

前段时间北京的铁人三项中，1500米游泳的最好成绩是不到18分，这样推算下来1000米应该是12分钟左右，当然这个成绩是自由泳游出来的。

一般来讲，自由泳15分钟、蛙泳20分钟以内游出1000米就算比较快的了。

蛙泳是四种标准姿势里最慢的，长距离比赛都是采用自由泳姿势进行的，1500米自由泳的世界记录是14'41"。

以下是200米各项世界记录比较，蝶泳是速度仅次于自由泳的姿势，但对身体素质要求极高，故只能适用于短距离

200米蛙泳的世界记录是2'10"16

200米仰泳的世界记录是1'55"87

200米蝶泳的世界记录是1'55"22

200米自由泳世界记录是1'45"35

高中大学的男生800米，1000米跑步多少时间算是比较快的？

800米两分15秒就很快啦！如果是专业体育的！有可能能达到两分钟左右！

我很好奇，对于男生来讲，真的可以同时喜欢两个人么

不爱不是因为没有未来，而是他根本没有把你设计进他的未来。相爱并不就代表着他把你设计进了他的未来里，他只是现在爱你，而不是这一辈子。他的人生已经过了一半，哪里有一辈子去爱你，一辈子的爱岂不是美丽的承诺。承诺是永远兑现不了的誓言，因为没把握，才给你承诺。

初中生一千米跑多长时间全很好了？男生。 我跑了2.57。

一般的话初一和初三还是有差别的。当然个别人除外。一般男生初中1000米在3分40到50左右。平时运动不错的可以在3分30到3分20之间。当然也有跑3分10几的、一般初中男生能跑到3分40左右的算不错了。多锻炼1000米还是好练习出来的。

希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦

生孩子是不是比较快，大概多长时间

因人而异，骨盆条件好，孩子不大（7斤以内），孕期注意锻炼，几个小时就能生下来，相反孩子如果个子太大或者骨盆条件不好，生三天都生不出来也是有可能的，没准最后还是剖腹

男女之间的事对于女生来说多长时间比较合适

多长时间是需要两个人之间的配好的 没有规定的时间

跳绳一千下等于跑步多长时间

要看强度，想要达到跑步的强度，那么建议从500个一次起开始训练，逐渐加大强度到一次跳3000个以上，试试看你会发现，其实比跑步还难。

健身房和操场上跑步的人一大把，能坚持跳20分钟的人我基本没见过，如果是想减肥，建议还是跑步好一点。对全身肌肉的锻炼也更全面。

对于大学男生来说跑5000米要多久时间才算比较好？

你好!

和体育系一组吗?要是就得20分钟以内!

你需要每天跑5000米.前3--5天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度.

最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米,关键要有强度,应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名.

一般情况下中长跑都是匀速跑成绩最好.除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。匀速跑的节奏和呼吸的节奏稳定，能保证需氧量和供氧量的平衡，能源物质不断地输入组织，可使机体营养处于良好的工作状态，对于节省体力和推迟疲劳的到来十分有利。在比赛中，好的战术是成功的关键.应根据运动员的自身能力去争取胜利.在中长跑比赛中，跟随跑技术的使用是人们要求更好的比赛成绩的一种措施。比赛时耐力好的运动员可采取领先跑的战术，速度好的运动员可采取跟随跑的战术，这是因为耐力好最后的冲刺很难采用高速度，若采取跟随跑，势必影响成绩、速度好若采取领先跑会消耗大量能量，影响最后冲刺，也会影响成绩。另一方面，跟随跑和领先跑也可交替进行，中长跑运动员应采取这种战术。总之，应根据个人的水平来确定何时跟随、何时领先。

采用跟随跑战术：起跑出发后，始终跟随在领先者或小集团后面(一般跟着第一或者第二名)。如果需要超人，一定要在直道上进行，避免弯道超人多跑冤枉路。力争在最后200米冲刺阶段超过对手，率先通过终点.比赛中应注意以下几种情况：

（1）跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。跑时头要正、肩部肌肉要放松、适当加大摆臂、维持出色的前倾角、脚着地反冲合理、腿部的后蹬和前摆要充分合理，腾空动作协调放松、上体姿势正确、摆臂动作舒展有力维持好上体平衡。

呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。

或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。

还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。

另外在提几点建议：

首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮100ml葡萄糖水浓度30-40%。另外吃三片维生素c。不要吃巧克力。

2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相 *** 等。

6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚，

祝你成功!加油啊！

请问跑步5千米一般用多长时间

我上中学的时候我们邻居的一个男孩（注意是男孩，高一）在学校和地区里长跑一直是第一（5000、10000米），成绩大约是17分左右！你要是5000米能跑10分左右，别说在中国了，就是在世界上也是第一！那时候估计那帮非洲小黑奥运冠军都要闻着你的屁味跑步了！顺便说一下，男子成年5000世界纪录大约是13分左右，呵呵......

2022世界田径传奇名将排名？

这10位选手分别为：美国男子800米名将布拉泽尔、乌干达男子5000米、10000米世界纪录保持者切普特盖、肯尼亚1500米名将切鲁伊约特、美国铅球名将克鲁斯、瑞典撑杆跳名将、室外/室内世界纪录保持者杜普兰蒂斯、乌干达天才少年切普里莫、美国200米名将莱尔斯、瑞典铁饼名将斯塔尔、德国标名将维特尔、挪威400米栏名将沃尔霍姆。

跑步的世界纪录是多少 跑步的世界纪录

1、男子100米

现在的百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。

尤塞恩·博尔特（usain bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，牙买加跑步运动员、足球运动员，2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。

2、女子100米

现在的百米纪录是由美国的格里菲斯·乔伊娜于1988年7月16日在美国印第安纳波利斯创造的10秒49

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代最优秀的女子短跑运动员。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。

3、男子200米

世界记录保持者博尔特：200米世界记录保持者，北京奥运会、伦敦奥运会200米冠军，2009、2011、2013、2015世锦赛200米冠军，并且以19秒19打破其本人保持的世界纪录，保持至今。

4、女子200米

目前的女子世界纪录保持者为美国的格里菲斯·乔伊娜，在1988年夏季奥林匹克运动会上的成绩为21.34秒。

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜是美国当代最优秀的女子短跑运动员。1988年，她在第24届汉城奥运会上，只用了10秒49就跑完了100米。这个成绩至今无人企及。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。

5、男子400米

目前男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克，他在2016年8月15日创下了43.03秒的惊人记录。

在2016年里约奥运会中，北京时间2016年8月15日，范尼凯克获得田径男子400米冠军，并且以43秒03的成绩打破尘封了17年的世界纪录，刷新世界纪录0.15秒。

6、女子400米

女子400米世界纪录是由前东德（德意志民主共和国）著名运动玛丽塔·科赫，1985年10月6号创造的在堪培拉，成绩是47秒60。

玛丽塔·科赫，前东德著名短跑运动员。她被美国《田径新闻》杂志评为1978年、1979年、1982年和1985年田径十佳运动员之一，并列十佳之首，她是田径史上当之无愧的“田径女皇”。

7、女子800米

女子800米世界纪录是由前前捷克斯洛伐克著名运动克拉托赫维洛娃，1983年7月26号创造的在慕尼黑，成绩是1分53秒28。这是世界上沉睡世界最长的径赛世界纪录。

8、男子1000米

男子1000米世界纪录是肯尼亚的诺阿·恩盖尼：2分11秒96。

9、女子1000米

女子1000米世界纪录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃： 2分28秒98

10、男子1500米

是在1997年由摩洛哥的田径名将希查姆·艾尔·奎罗伊创下的3分26秒00的世界纪录，这项纪录更是历经块20年无人打破。

11、女子1500米

是在2015年由埃塞俄比亚的田径名将根泽贝·迪巴巴创下的3分50秒07的世界纪录。

12、男子5000米

2004年6月1日，在荷兰东部亨格罗举行的一个国际赛事上，埃塞俄比亚人贝克勒以12分37秒35的成绩打破了同胞格布雷西拉西耶保持的12分39秒36的世界纪录，男子5000米的世界记录再次被刷新，该项纪录是格布雷西拉西耶在1998年6月13日在芬兰的赫尔辛基创造的。

13、女子5000米

女子5000米跑世界纪录14分24秒53 埃塞俄比亚选手迪巴巴以14分11秒15的成绩刷新了女子5000米跑的世界纪录。

14、男子10000米

男子10000米世界纪录为埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的26:17.53。

15、女子10000米

是来自埃塞俄比亚的24岁小将阿亚纳（almaz ayana），2016奥运田径比赛在里约奥林匹克体育馆以29分17秒45夺冠，将原世界纪录29:31.78大幅缩短14秒。

16、男子半程马拉松

2018年10月28日举行的2018瓦伦西亚半程马拉松赛上，男子组冠军——肯尼亚人基普图姆（abraham kiptum）飙出58:18的好成绩，把厄立特里亚塔德塞创于2010年的世界纪录提升了5秒！

17、女子半程马拉松

肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

18、男子全程马拉松

肯尼亚名将基普乔格于2018年9月16日在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

19、女子全程马拉松

肯尼亚名将玛丽·凯塔尼于2017年4月23日以2小时17分01秒的成绩创造了新的纯女子马拉松世界纪录，并获得冠军。

20、男子50公里竞走

男子50公里世界纪录是3小时32分33秒，法国迪尼兹创造的

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