子4x100米接力赛世界纪录(4x100米接力赛世界纪录视频)

日期：2024-03-27 02:43:08作者：人气：0

导读：欢迎大家！我知道很多人对于子4x100米接力赛世界纪录有一些疑问，但是请放心，我会在今天的分享中向大家传授一些关于子4x100米接力赛世界纪录的基本原理和实用技巧，希望能给您带来

欢迎大家！我知道很多人对于子4x100米接力赛世界纪录有一些疑问，但是请放心，我会在今天的分享中向大家传授一些关于子4x100米接力赛世界纪录的基本原理和实用技巧，希望能给您带来帮助。

高中体育生的4x100米接力赛，第一名仅用42.11秒，真是快啊！

一般学校采用的是个人第一名算7分，团体算14分（不是4*7＝28分）哦。破纪录再另算。

4x100米接力赛规则如下：

4×100米接力赛是分道进行的，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。"接棒区内"的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。

一、接力赛的介绍

接力跑是相互配合的集体径赛项目。练习接力跑能培养团队协作的集体主义精神和发展快速奔跑的能力。在田径场上正式比赛的接力跑有：男、女4×100米，4×400米，有时女子还有4×200米。在群众性的体育活动中，还有不同形式的接力跑，如：不同距离的团队接力、迎面(穿棱)接力、异程接力等。

在国际上，接力跑被正式列为径赛项目是19世纪末。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内，跑进中从传棒人手中接棒(从前是原地接棒)。而现在接棒人在接力区前10米即可开始预跑，但传接棒的动作仍应在20米的接力区域完成。

二、注意事项

1、在接力开始前，要提前做好心理准备，集中注意力，随时注意队友的动向和手中的接力棒。

2、在接棒时，要根据队友的速度和距离调整自己的步伐，以便顺利接过接力棒并继续奔跑。同时，要注意弯道处的内外道选择，尽可能靠近内道，避免被外道选手挤出赛道。

3、接过接力棒后，要保持稳定，避免速度波动过大，以免影响后续选手的发挥。接近交棒区域时，要提前减速，以便第四棒选手顺利接棒并加速。

4、交棒时，要将接力棒的侧面卡在手掌和手指之间，通过手腕的动作将棒推出。这样可以保证接力棒不会掉落，同时也不会对手指的发力产生影响。

后3棒可能跑90~110米，第一棒跑100~120米。

4*100米共有3个接力区，每个接力区20米，也就是说后棒可能跑90~110米，第一棒跑100~120米，按专照速度分析，属传棒的人越往后跑速度越快，接棒的人起跑后速度肯定没传棒的人快。

最理想的接棒点是接力区的最后那点上，接棒的人也最好能配合传棒的人判断出什么时候跑才能最完美的利用20米的接力区，正好在接力区的最后那一点接完棒。

扩展资料：

接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。

在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。

第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。

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